Sinds een tijdje doe ik aan crossfit.
Jij liever dan ik.
Zul je misschien denken.
Bij crossfit draait alles om je core.
Toepasselijk he?
Als je namelijk vanuit je core beweegt.
Hoe je lichaam in de basis is gemaakt.
Kan je heel veel meer dan je denkt.
Het gaat allemaal om:
TIMING!
Het komt op timing neer hoeveel gewicht ik de lucht in krijg.
Want
In het begin denk ik vaak.
Ik kan het niet.
Maar als ik op het juiste moment de beweging maak.
Kan ik meer dan ik denk.
En dat is ook hoe het bij ons werkt.
Als wij vanuit onze core gaan leven.
Kunnen we veel meer dan we denken.
Als je gaat leven vanuit wie je bent.
Hoe je in elkaar steekt.
Wat je goed kan.
En wat je liever links laat liggen.
Als je weet hoe je geworden bent wie je bent.
Wat voor jou van betekenis is geweest.
En waar jij als persoon voor staat.
En als je bewust bent van de overtuigingen in jezelf.
Zoals: ik kan het niet.
Of: dit staat mij in de weg, anders had ik wel anders gekozen.
Die als je erover nadenkt.
Helemaal niet waar hoeven te zijn.
Als je dat allemaal in zet.
Als persoon.
Als team.
Of als organisatie.
Kan je veel meer gewicht in beweging brengen!
Zo zie je maar.
Dat als je doelen in je leven wil bereiken.
Het allemaal allang in je zit.
Het enige wat je hoeft te doen.
Is te vinden wat je al kan.
In mijn trainingen geef ik je meer uitleg over hoe dit werkt in je brein.
Wat je allang in je hebt.
En wat je nodig gaat hebben om
Van nature te veranderen!
Recent Comments